Le bonheur est déjà en vous, il suffit d’avoir la clef pour y accéder !
Comme la cigogne a oublié de nous livrer avec le mode d’emploi et que nous sommes une machine bien complexe, cet ouvrage de développement personnel a pour vocation de vous faire partager des clefs d’évolution pour gérer et trouver l’équilibre entre votre mental, vos émotions, votre corps, en relation avec les autres.
Chaque chapitre vous apportera des pistes de réflexion et des exercices simples, rapides et efficaces issus de la sophrologie, de la PNL, de la pleine conscience et de la communication non violente. Ils ont été pensés afin que tout un chacun puisse les adapter facilement à son quotidien déjà bien rempli. Vous vous constituerez ainsi une boîte à outils que vous aurez en permanence à portée de mains pour choisir comment agir sur les événements et non plus les subir.
Cette introspection va vous permettre de mieux vous connaître pour utiliser vos ressources latentes, parvenir à la vie dont vous rêvez et augmenter votre propension au bonheur. En découvrant ce qui vous habite, vous parviendrez à orienter vos pensées, vos paroles et vos actes dans la bonne direction, celle que vous aurez choisie.
La recherche du bonheur est certainement la quête absolue de l’homme et ce Graal est accessible ! C’est une aventure qui se passe en vous. Le secret du bonheur est simple, il n’est pas lié à ce que l’on fait ou ce que l’on possède, il émerge à travers qui l’on est, dans le moment présent, le seul instant qui existe vraiment !
